Eveil & Sens
Le Studio Bien-Etre
Bienvenue dans notre espace Pilates & Yoga,
un lieu pensé comme une parenthèse de bien-être, de mouvement et de reconnexion à soi.
Parce que chaque corps est différent, nos cours se déroulent en petits groupes afin de garantir
un suivi personnalisé et une pratique adaptée à chacun.
Nos coachs diplômés vous accompagnent avec professionnalisme, écoute et bienveillance,
quel que soit votre niveau ou votre condition physique. Débutant, reprise d’activité ou pratique confirmée, chacun avance à son rythme dans un cadre rassurant et motivant.
Les séances de Pilates et Yoga permettent de :
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renforcer le corps en douceur,
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améliorer la posture,
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gagner en souplesse et mobilité,
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relâcher les tensions,
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mieux respirer,
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retrouver équilibre et énergie.
Chaque cours est adapté selon vos capacités et vos objectifs, avec une attention particulière portée
au respect du corps et au bien-être global.
le plaisir de bouger, de respirer et de progresser dans une atmosphère chaleureuse et positive.
Prenez le temps de découvrir une pratique qui fait du bien au corps comme à l’esprit, accompagné par des professionnels passionnés et à l’écoute.
L'Equipe
Coach Sportive en freelance, Chloé anime chaque mercredi des cours de renforcement musculaire doux ainsi que des séances de méditation pleine conscience.
Dynamique, positive et motivante, Chloé vous accompagne avec bienveillance pour bouger en douceur, reconnecter le corps et l’esprit, et prendre un véritable moment pour vous dans une ambiance énergisante et apaisante.
Chloé
Marie Laure
Coach sportif depuis plus de 20 ans, j’accompagne avec passion des personnes de tous niveaux dans leur parcours de remise en forme et de bien-être.
Au fil de mon expérience en tant que coach et tutrice, j’ai développé une approche basée sur l’écoute, la pédagogie et l’accompagnement personnalisé. Ce qui me motive avant tout, c’est d’aider chacun à retrouver confiance en son corps, progresser à son rythme et pratiquer dans les meilleures conditions.
Spécialisée en Pilates, je propose des cours axés sur le renforcement profond, la posture, la mobilité et le bien-être global. Mon objectif est de rendre cette pratique accessible à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique, dans le respect du corps et des capacités de chacun.
J’accorde une grande importance à la qualité de l’accompagnement et à l’ambiance des cours : un cadre chaleureux, bienveillant et motivant, où chacun peut évoluer sereinement et prendre plaisir à bouger.
Theresa
Notre professeure de yoga, qui vous accompagne chaque lundi et vendredi dans une pratique douce, bienveillante et adaptée à chacun.
À l’écoute de vos besoins et de votre condition physique, Theresa propose des séances accessibles à tous, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Son approche permet à chacun d’évoluer à son rythme, dans une ambiance apaisante et positive, en prenant soin du corps comme de l’esprit.
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